10.0 km | 01:02:12 | 06:12/km日期: 2019-12-17 08:08 - 平均心率: 163 - 卡路里: 564 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 19°C - 濕度: 100%
Pace: 06'10" / 06'28" / 06'26" / 06'26" / 06'49" / 07'13" / 07'04" / 08'09" / 06'02" / 05'54" / 03'34" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 214.43 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'10" | 00:06'10" |
| 2 | 06'28" | 00:12'38" |
| 3 | 06'26" | 00:19'04" |
| 4 | 06'26" | 00:25'30" |
| 5 | 06'49" | 00:32'19" |
| 6 | 07'13" | 00:39'32" |
| 7 | 07'04" | 00:46'36" |
| 8 | 08'09" | 00:54'45" |
| 9 | 06'02" | 01:00'47" |
| 10 | 05'54" | 01:06'41" |
| 10.0 | 03'22" | 01:06'44" |
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