等等我 2014/08/10 訓練日誌 | Marathon's World

等等我屏東
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12.4 km | 01:08:40 | 05:33/km

日期: 2014-08-10 16:52 - 地點: 單車國道 - 天氣: 雨 - 卡路里: 890 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 94%

Pace: 05'34" / 05'39" / 07'30" / 05'50" / 05'31" / 05'49" / 05'00" / 04'49" / 05'02" / 05'10" / 05'09" / 05'30" / 05'51" /

軟了、軟了

8月累積里程 : 115.63 km

興雄牌藍白拖累積 : 12760.6 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

品衡(慢慢蛇), 蔡睿恩和其他 25 人說推

·

二腳傳動卡慢a ,,不然怎麼追

2014-08-12 00:58 ·

等等我鄭欽宇
這算快啊、這速度被電慘了

2014-08-12 13:27 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'34"	00:05'34"
2	05'39"	00:11'13"
3	07'30"	00:18'43"
4	05'50"	00:24'33"
5	05'31"	00:30'04"
6	05'49"	00:35'53"
7	05'00"	00:40'53"
8	04'49"	00:45'42"
9	05'02"	00:50'44"
10	05'10"	00:55'54"
11	05'09"	01:01'03"
12	05'30"	01:06'33"
12.4	05'29"	01:08'40"

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