5.1 km | 02:50:23 | 33:05/km日期: 2019-12-17 09:23 - 總爬升: 330 m - 平均心率: 108 - 卡路里: 862 Cal - 平均步頻: 112 - 溫度: 21°C - 濕度: 71%
Pace: 22'57" / 30'12" / 47'52" / 28'39" / 38'58" / 15'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 22'56" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 30'12" (+07'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 47'52" (+24'56") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 28'38" (+05'42") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 38'21" (+15'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 15'51" | 149 / 5149 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
46.01 km 
母子鱷魚 氣墊Y拖一代 黃色 累積 :
1836.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 22'57" | 00:22'57" |
| 2 | 30'12" | 00:53'09" |
| 3 | 47'52" | 01:41'01" |
| 4 | 28'39" | 02:09'40" |
| 5 | 38'58" | 02:48'38" |
| 5.1 | 15'47" | 02:51'00" |
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