6.3 km | 00:37:49 | 06:02/km日期: 2019-11-15 20:17 - 總爬升: 433 m - 平均心率: 163 - 卡路里: 344 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 22°C - 濕度: 65%
Pace: 06'12" / 06'04" / 06'09" / 06'05" / 06'05" / 05'46" / 05'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'13" (+00'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'04" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'08" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'05" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'05" (+00'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'45" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'30" | 262 / 6262 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 17.51 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'12" | 00:06'12" |
| 2 | 06'04" | 00:12'16" |
| 3 | 06'09" | 00:18'25" |
| 4 | 06'05" | 00:24'30" |
| 5 | 06'05" | 00:30'35" |
| 6 | 05'46" | 00:36'21" |
| 6.3 | 05'31" | 00:37'48" |
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