10.2 km | 01:09:41 | 06:50/km日期: 2019-12-17 15:57 - 平均心率: 165 - 卡路里: 659 Cal - 總步數: 12070 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 84 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 54%
Pace: 07'00" / 06'58" / 06'57" / 06'50" / 06'31" / 06'22" / 06'32" / 06'56" / 06'43" / 06'33" / 13'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'04" (+00'34") | 1000 / 1000 | 169 / 83 |
| 2 | | 06'59" (+00'29") | 1001 / 2002 | 171 / 83 |
| 3 | | 07'01" (+00'31") | 1006 / 3008 | 172 / 82 |
| 4 | | 07'02" (+00'32") | 1001 / 4010 | 174 / 81 |
| 5 | | 06'30" | 1002 / 5013 | 176 / 87 |
| 6 | | 06'41" (+00'11") | 1000 / 6014 | 174 / 85 |
| 7 | | 06'41" (+00'11") | 1000 / 7014 | 174 / 85 |
| 8 | | 07'03" (+00'33") | 1000 / 8014 | 172 / 81 |
| 9 | | 06'48" (+00'18") | 1000 / 9014 | 172 / 85 |
| 10 | | 06'36" (+00'06") | 1000 / 10014 | 173 / 86 |
| 11 | | 06'46" (+00'16") | 157 / 10172 | 176 / 83 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 321.25 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'00" | 00:07'00" |
| 2 | 06'58" | 00:13'58" |
| 3 | 06'57" | 00:20'55" |
| 4 | 06'50" | 00:27'45" |
| 5 | 06'31" | 00:34'16" |
| 6 | 06'22" | 00:40'38" |
| 7 | 06'32" | 00:47'10" |
| 8 | 06'56" | 00:54'06" |
| 9 | 06'43" | 01:00'49" |
| 10 | 06'33" | 01:07'22" |
| 10.2 | 13'23" | 01:09'41" |
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