3.2 km | 00:29:28 | 09:10/km日期: 2019-12-18 19:26 - 地點: 甜甜圈🍩 - 平均心率: 134 - 卡路里: 242 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 25°C - 濕度: 72%
Pace: 12'17" / 08'44" / 08'27" / 09'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'23" (+01'56") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'43" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'27" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'58" (+00'31") | 212 / 3212 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
171.36 km 
母子鱷魚三代 ㄚ拖小白39 累積 :
1082.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'17" | 00:12'17" |
| 2 | 08'44" | 00:21'01" |
| 3 | 08'27" | 00:29'28" |
| 3.2 | 09'01" | 00:31'23" |
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