6.4 km | 00:33:06 | 05:12/km日期: 2019-12-19 18:33 - 平均心率: 162 - 卡路里: 412 Cal - 平均步頻: 162
Pace: 06'02" / 04'15" / 05'02" / 05'55" / 05'13" / 04'58" / 04'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'20" (+00'17") | 1609 / 1609 |
| 2 | | 05'03" | 1609 / 3218 |
| 3 | | 05'27" (+00'24") | 1609 / 4828 |
| 4 | | 04'57" | 1528 / 6356 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 302.23 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'02" | 00:06'02" |
| 2 | 04'15" | 00:10'17" |
| 3 | 05'02" | 00:15'19" |
| 4 | 05'55" | 00:21'14" |
| 5 | 05'13" | 00:26'27" |
| 6 | 04'58" | 00:31'25" |
| 6.4 | 04'40" | 00:33'05" |
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