陽國泰 2016/08/31 訓練日誌 | Marathon's World

陽國泰台東
ID 269269

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6.0 km | 00:33:30 | 05:33/km

日期: 2016-08-31 06:22 - 卡路里: 342 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 78%

Pace: 06'27" / 05'27" / 05'29" / 05'13" / 05'23" / 05'27" / 02'22" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'22"

(06'22")

06'26" (+01'13")

989 / 989

2

05'27"

(11'49")

05'26" (+00'13")

1002 / 1991

3

05'34"

(17'23")

05'28" (+00'15")

1017 / 3008

4

05'13"

(22'36")

05'13"

999 / 4007

5

05'23"

(27'59")

05'24" (+00'11")

995 / 5003

展開計圈分析

8月累積里程 : 157.81 km

ASICS SORTIEMAGIC RP 3 累積 : 134.8 km

Android - samsung SM-G9287 上傳 | 8 years ago

Shih, Gordon sung 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'27"	00:06'27"
2	05'27"	00:11'54"
3	05'29"	00:17'23"
4	05'13"	00:22'36"
5	05'23"	00:27'59"
6	05'27"	00:33'26"
6.0	02'19"	00:33'30"

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