林正欽 2014/08/12 訓練日誌

林正欽桃園
ID 53002

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林正欽

11.0 km | 01:02:40 | 05:41/km

日期: 2014-08-12 20:21 - 地點: 高鐵桃園站 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 640 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 91%

Pace: 05'54" / 05'29" / 05'21" / 04'49" / 04'50" / 05'41" / 05'40" / 06'00" / 06'10" / 06'20" / 06'21" / 04'10" /

桃園

林正欽

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8月累積里程 : 52.79 km

UA Speedform™ Apollo跑鞋累積 : 158.0 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

sawyer tsai, 江冠勳和其他 14 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'54"	00:05'54"
2	05'29"	00:11'23"
3	05'21"	00:16'44"
4	04'49"	00:21'33"
5	04'50"	00:26'23"
6	05'41"	00:32'04"
7	05'40"	00:37'44"
8	06'00"	00:43'44"
9	06'10"	00:49'54"
10	06'20"	00:56'14"
11	06'21"	01:02'35"
11.0	04'40"	01:02'40"

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5.0 km | 00:33:16 | 06:38/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 渣打臺北公益馬拉松 - 全馬
成績 : 03:46:01

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