12.2 km | 01:01:47 | 05:04/km日期: 2019-12-21 16:22 - 地點: 港高 - 平均心率: 150 - 卡路里: 875 Cal - 總步數: 11196 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 108 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 57%
Pace: 05'04" / 04'57" / 05'03" / 05'03" / 05'06" / 05'00" / 05'06" / 05'09" / 05'09" / 05'03" / 05'12" / 05'06" / 05'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'04" (+00'08") | 1001 / 1001 | 178 / 110 |
| 2 | | 04'56" | 1000 / 2002 | 183 / 110 |
| 3 | | 05'02" (+00'06") | 1002 / 3004 | 182 / 108 |
| 4 | | 05'04" (+00'08") | 1005 / 4010 | 183 / 107 |
| 5 | | 05'03" (+00'07") | 1009 / 5019 | 181 / 108 |
| 6 | | 04'58" (+00'02") | 1004 / 6023 | 181 / 110 |
| 7 | | 05'05" (+00'09") | 1000 / 7024 | 181 / 108 |
| 8 | | 05'07" (+00'11") | 1004 / 8029 | 180 / 107 |
| 9 | | 05'06" (+00'10") | 1008 / 9038 | 180 / 108 |
| 10 | | 05'01" (+00'05") | 1005 / 10043 | 180 / 109 |
| 11 | | 05'10" (+00'14") | 1006 / 11049 | 180 / 107 |
| 12 | | 05'05" (+00'09") | 1002 / 12052 | 181 / 108 |
| 13 | | 04'43" | 158 / 12210 | 178 / 118 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
231.89 km 
亞瑟士 虎6寶藍 累積 :
1419.8 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'04" | 00:05'04" |
| 2 | 04'57" | 00:10'01" |
| 3 | 05'03" | 00:15'04" |
| 4 | 05'03" | 00:20'07" |
| 5 | 05'06" | 00:25'13" |
| 6 | 05'00" | 00:30'13" |
| 7 | 05'06" | 00:35'19" |
| 8 | 05'09" | 00:40'28" |
| 9 | 05'09" | 00:45'37" |
| 10 | 05'03" | 00:50'40" |
| 11 | 05'12" | 00:55'52" |
| 12 | 05'06" | 01:00'58" |
| 12.2 | 05'08" | 01:01'47" |
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