12.4 km | 01:06:12 | 05:19/km日期: 2019-12-20 17:38 - 平均心率: 154 - 卡路里: 851 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 73%
Pace: 05'47" / 05'27" / 06'23" / 06'09" / 05'46" / 05'21" / 05'14" / 04'53" / 04'38" / 04'33" / 04'31" / 04'31" / 07'00" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 123.92 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'47" | 00:05'47" |
| 2 | 05'27" | 00:11'14" |
| 3 | 06'23" | 00:17'37" |
| 4 | 06'09" | 00:23'46" |
| 5 | 05'46" | 00:29'32" |
| 6 | 05'21" | 00:34'53" |
| 7 | 05'14" | 00:40'07" |
| 8 | 04'53" | 00:45'00" |
| 9 | 04'38" | 00:49'38" |
| 10 | 04'33" | 00:54'11" |
| 11 | 04'31" | 00:58'42" |
| 12 | 04'31" | 01:03'13" |
| 12.4 | 06'59" | 01:06'12" |
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