2.0 km | 00:13:42 | 06:47/km日期: 2019-12-25 18:03 - 地點: 南科實中 - 天氣: 涼爽 - 平均心率: 149 - 卡路里: 144 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 22°C - 濕度: 77%
Pace: 07'25" / 06'10" / 07'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'24" (+01'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'10" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'25" (+01'15") | 17 / 2017 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
79.70 km 
Barefoot 累積 :
1636.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'25" | 00:07'25" |
| 2 | 06'10" | 00:13'35" |
| 2.0 | 07'41" | 00:13'43" |
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