3.6 km | 00:21:59 | 06:11/km日期: 2019-12-24 19:09 - 平均心率: 161 - 卡路里: 250 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 19°C - 濕度: 82%
Pace: 06'08" / 05'57" / 05'51" / 07'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'08" (+00'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'56" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'51" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'21" (+01'30") | 550 / 3550 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 84.49 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'08" | 00:06'08" |
| 2 | 05'57" | 00:12'05" |
| 3 | 05'51" | 00:17'56" |
| 3.6 | 07'23" | 00:22'00" |
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