張秀雲 2019/12/24 訓練日誌 | Marathon's World

張秀雲新北市
ID 163774

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4.0 km | 00:25:31 | 06:21/km

日期: 2019-12-24 19:41 - 地點: 操場 - 天氣: 涼涼的 - 卡路里: 198 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 92%

Pace: 06'54" / 06'27" / 06'26" / 06'14" / 13'20" /

基本訓練
--
祝大家聖誕夜快樂！🎄🎄🎄
大家晚安😴
運動愉快

12月累積里程 : 155.17 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

吳明誠, 林正忠和其他 71 人說推

·

觀看另 27 則留言

蝙蝠俠謝謝祝福，我收好了😉
🎄 🎄 🎄 🎄 🎄
祝聖誕快樂心想事成喔

2019-12-25 22:50 ·

1 個人推

李成國早安，運動愉快！

2019-12-26 09:50 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'54"	00:06'54"
2	06'27"	00:13'21"
3	06'26"	00:19'47"
4	06'14"	00:26'01"
4.0	04'40"	00:26'09"

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