11.3 km | 01:04:36 | 05:42/km日期: 2014-08-15 06:24 - 平均心率: 101 - 卡路里: 741 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 88%
Pace: 06'00" / 05'34" / 05'29" / 05'38" / 05'54" / 05'49" / 05'47" / 05'39" / 05'36" / 05'31" / 05'28" / 06'41" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 102~124 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 124~140 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 140~145 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 145~154 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 154~158 | 97.5~100% |
| 最大心率為158 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 535.08 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'00" | 00:06'00" |
| 2 | 05'34" | 00:11'34" |
| 3 | 05'29" | 00:17'03" |
| 4 | 05'38" | 00:22'41" |
| 5 | 05'54" | 00:28'35" |
| 6 | 05'49" | 00:34'24" |
| 7 | 05'47" | 00:40'11" |
| 8 | 05'39" | 00:45'50" |
| 9 | 05'36" | 00:51'26" |
| 10 | 05'31" | 00:56'57" |
| 11 | 05'28" | 01:02'25" |
| 11.3 | 06'41" | 01:04'36" |
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