5.1 km | 00:46:28 | 09:02/km日期: 2019-12-17 16:20 - 平均心率: 152 - 卡路里: 441 Cal - 平均步頻: 142
Pace: 08'20" / 10'57" / 06'42" / 08'29" / 11'04" / 06'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'19" (+01'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'54" (+04'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'42" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'29" (+01'47") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'03" (+04'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'56" (+00'14") | 144 / 5144 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 97~118 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 118~133 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 133~138 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 138~146 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 146~150 | 97.5~100% |
| 最大心率為150 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 8.15 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'20" | 00:08'20" |
| 2 | 10'57" | 00:19'17" |
| 3 | 06'42" | 00:25'59" |
| 4 | 08'29" | 00:34'28" |
| 5 | 11'04" | 00:45'32" |
| 5.1 | 06'54" | 00:46'32" |
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