6.4 km | 00:48:09 | 07:30/km日期: 2019-12-10 05:01 - 平均心率: 137 - 卡路里: 403 Cal - 總步數: 8066 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 79 cm - 溫度: 15°C - 濕度: 72%
Pace: 06'29" / 07'12" / 07'28" / 07'30" / 08'05" / 07'10" / 10'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'29" | 1001 / 1001 | 173 / 88 |
| 2 | | 07'12" (+00'43") | 1007 / 2009 | 169 / 81 |
| 3 | | 07'22" (+00'53") | 1004 / 3013 | 167 / 81 |
| 4 | | 07'27" (+00'58") | 1006 / 4019 | 165 / 81 |
| 5 | | 08'04" (+01'35") | 1000 / 5020 | 160 / 77 |
| 6 | | 07'11" (+00'42") | 1008 / 6028 | 164 / 84 |
| 7 | | 10'08" (+03'39") | 409 / 6438 | 177 / 55 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
64.14 km 
MIZUNO RIDER 22 累積 :
366.7 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'29" | 00:06'29" |
| 2 | 07'12" | 00:13'41" |
| 3 | 07'28" | 00:21'09" |
| 4 | 07'30" | 00:28'39" |
| 5 | 08'05" | 00:36'44" |
| 6 | 07'10" | 00:43'54" |
| 6.4 | 10'23" | 00:48'09" |
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