7.6 km | 00:57:11 | 07:30/km日期: 2019-12-26 19:41 - 平均心率: 145 - 卡路里: 469 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 19°C - 濕度: 78%
Pace: 07'27" / 07'49" / 07'57" / 08'01" / 07'28" / 07'31" / 06'49" / 06'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'26" (+00'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'49" (+01'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'57" (+01'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'00" (+01'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'28" (+00'40") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'31" (+00'43") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'48" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'47" | 612 / 7612 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 137.47 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'27" | 00:07'27" |
| 2 | 07'49" | 00:15'16" |
| 3 | 07'57" | 00:23'13" |
| 4 | 08'01" | 00:31'14" |
| 5 | 07'28" | 00:38'42" |
| 6 | 07'31" | 00:46'13" |
| 7 | 06'49" | 00:53'02" |
| 7.6 | 06'48" | 00:57'12" |
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