13.2 km | 01:18:14 | 05:55/km日期: 2019-12-26 10:13 - 總爬升: 203 m - 地點: 永和山小圈 - 平均心率: 164 - 卡路里: 915 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 22°C - 濕度: 76%
Pace: 05'27" / 05'26" / 06'40" / 06'47" / 05'31" / 06'00" / 06'03" / 06'05" / 05'27" / 06'42" / 06'33" / 05'41" / 05'04" / 04'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'27" (+00'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'25" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'40" (+01'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'45" (+01'42") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'30" (+00'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'00" (+00'57") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'02" (+00'59") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'05" (+01'02") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'27" (+00'24") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'42" (+01'39") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'32" (+01'29") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 05'41" (+00'38") | 1000 / 12000 |
| 13 | | 05'03" | 1000 / 13000 |
| 14 | | 04'17" | 190 / 13190 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
215.57 km 
Adidas adizero Boston 6 累積 :
1641.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'27" | 00:05'27" |
| 2 | 05'26" | 00:10'53" |
| 3 | 06'40" | 00:17'33" |
| 4 | 06'47" | 00:24'20" |
| 5 | 05'31" | 00:29'51" |
| 6 | 06'00" | 00:35'51" |
| 7 | 06'03" | 00:41'54" |
| 8 | 06'05" | 00:47'59" |
| 9 | 05'27" | 00:53'26" |
| 10 | 06'42" | 01:00'08" |
| 11 | 06'33" | 01:06'41" |
| 12 | 05'41" | 01:12'22" |
| 13 | 05'04" | 01:17'26" |
| 13.2 | 04'16" | 01:18'15" |
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