10.0 km | 00:46:22 | 04:37/km日期: 2019-12-24 17:31 - 平均心率: 132 - 卡路里: 496 Cal - 總步數: 8478 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 118 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 71%
Pace: 04'37" / 04'33" / 04'39" / 04'38" / 04'38" / 04'35" / 04'40" / 04'34" / 04'38" / 04'37" / 07'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'37" (+00'06") | 1002 / 1002 | 183 / 117 |
| 2 | | 04'31" | 1004 / 2006 | 184 / 119 |
| 3 | | 04'36" (+00'05") | 1008 / 3015 | 182 / 118 |
| 4 | | 04'36" (+00'05") | 1006 / 4021 | 182 / 118 |
| 5 | | 04'37" (+00'06") | 1001 / 5023 | 182 / 118 |
| 6 | | 04'33" (+00'02") | 1004 / 6027 | 182 / 119 |
| 7 | | 04'37" (+00'06") | 1008 / 7035 | 182 / 118 |
| 8 | | 04'33" (+00'02") | 1008 / 8044 | 182 / 120 |
| 9 | | 04'35" (+00'04") | 1002 / 9046 | 182 / 119 |
| 10 | | 04'38" (+00'07") | 1006 / 10053 | 182 / 118 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 325.33 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'37" | 00:04'37" |
| 2 | 04'33" | 00:09'10" |
| 3 | 04'39" | 00:13'49" |
| 4 | 04'38" | 00:18'27" |
| 5 | 04'38" | 00:23'05" |
| 6 | 04'35" | 00:27'40" |
| 7 | 04'40" | 00:32'20" |
| 8 | 04'34" | 00:36'54" |
| 9 | 04'38" | 00:41'32" |
| 10 | 04'37" | 00:46'09" |
| 10.0 | 07'02" | 00:46'22" |
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