蘇瓜瓜 2019/12/31 訓練日誌 | Marathon's World

蘇瓜瓜高雄
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9.5 km | 01:05:25 | 06:53/km

日期: 2019-12-31 17:16 - 卡路里: 512 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 78%

Pace: 07'45" / 07'07" / 08'02" / 07'05" / 06'45" / 07'01" / 06'29" / 06'15" / 06'12" / 05'44" /

基本訓練

12月累積里程 : 82.34 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

Rarry Lin 和黃國棟說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'45"	00:07'45"
2	07'07"	00:14'52"
3	08'02"	00:22'54"
4	07'05"	00:29'59"
5	06'45"	00:36'44"
6	07'01"	00:43'45"
7	06'29"	00:50'14"
8	06'15"	00:56'29"
9	06'12"	01:02'41"
9.5	05'43"	01:05'30"

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朋友動態

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成績 : 01:07:05

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