邱佩甄 2019/12/30 訓練日誌 | Marathon's World

邱佩甄高雄
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9.1 km | 01:58:22 | 13:03/km

日期: 2019-12-30 12:29 - 總爬升: 551 m - 地點: 佳平部落 - 天氣: 陰天 - 卡路里: 531 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 59%

Pace: 13'00" / 11'51" / 00'01" / 04'59" / 08'55" / 08'35" / 16'27" / 09'32" / 09'43" / 07'10" / 15'14" / 181'25" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

13'41"

(13'41")

12'44" (+07'51")

1074 / 1074

2

12'54"

(26'35")

04'53"

2632 / 3707

3

12'23"

(38'58")

09'23" (+04'30")

1318 / 5025

4

14'04"

(53'02")

10'35" (+05'42")

1328 / 6354

5

14'31"

(01:07'33")

13'57" (+09'04")

1039 / 7393

展開計圈分析

高雄

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邱佩甄

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來佳平部落退乳酸🏃🚶
山上空氣好又涼爽👍👍👍

12月累積里程 : 302.18 km

Adidas ClimaCool 累積 : 1325.9 km

Android - OPPO CPH1715 上傳 | 4 years ago

王皮, Kelly🌸🌼 和其他 45 人說推

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楊鳳梨佩甄姐姐晚安😊

2020-01-01 20:32 ·

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2020-01-01 20:32 ·

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	13'00"	00:13'00"
2	11'51"	00:24'51"
3	00'01"	00:24'52"
4	04'59"	00:29'51"
5	08'55"	00:38'46"
6	08'35"	00:47'21"
7	16'27"	01:03'48"
8	09'32"	01:13'20"
9	09'43"	01:23'03"
10	07'10"	01:30'13"
11	15'14"	01:45'27"
9.6	-8'-52"	01:58'09"

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