4.2 km | 00:30:04 | 07:05/km日期: 2019-12-26 18:51 - 平均心率: 157 - 卡路里: 308 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 20°C - 濕度: 84%
Pace: 06'26" / 06'24" / 06'20" / 08'09" / 11'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'26" (+00'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'23" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'19" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'09" (+01'50") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'17" (+04'58") | 243 / 4243 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 84.49 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'26" | 00:06'26" |
| 2 | 06'24" | 00:12'50" |
| 3 | 06'20" | 00:19'10" |
| 4 | 08'09" | 00:27'19" |
| 4.2 | 11'31" | 00:30'07" |
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