8.4 km | 00:54:36 | 06:30/km日期: 2020-01-02 23:59 - 總爬升: 192 m - 平均心率: 141 - 卡路里: 582 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 19°C - 濕度: 78%
Pace: 07'09" / 05'16" / 05'41" / 05'58" / 06'28" / 06'20" / 06'38" / 06'39" / 11'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'10" (+01'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'15" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'41" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'56" (+00'41") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'27" (+01'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'19" (+01'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'37" (+01'22") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'39" (+01'24") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 11'23" (+06'08") | 390 / 8390 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
224.10 km 
母子鱷魚 跟上來-桔色37號 累積 :
836.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'09" | 00:07'09" |
| 2 | 05'16" | 00:12'25" |
| 3 | 05'41" | 00:18'06" |
| 4 | 05'58" | 00:24'04" |
| 5 | 06'28" | 00:30'32" |
| 6 | 06'20" | 00:36'52" |
| 7 | 06'38" | 00:43'30" |
| 8 | 06'39" | 00:50'09" |
| 8.4 | 11'24" | 00:54'36" |
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