9.6 km | 01:17:02 | 08:03/km日期: 2020-01-03 18:55 - 平均心率: 130 - 卡路里: 588 Cal - 平均步頻: 134 - 溫度: 21°C - 濕度: 76%
Pace: 06'11" / 06'06" / 09'09" / 06'30" / 06'30" / 08'28" / 09'17" / 09'54" / 09'33" / 09'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'11" (+00'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'05" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'08" (+03'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'29" (+00'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'30" (+00'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'27" (+02'22") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'16" (+03'11") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'53" (+03'48") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 09'33" (+03'28") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 09'43" (+03'38") | 558 / 9558 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 312.21 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'11" | 00:06'11" |
| 2 | 06'06" | 00:12'17" |
| 3 | 09'09" | 00:21'26" |
| 4 | 06'30" | 00:27'56" |
| 5 | 06'30" | 00:34'26" |
| 6 | 08'28" | 00:42'54" |
| 7 | 09'17" | 00:52'11" |
| 8 | 09'54" | 01:02'05" |
| 9 | 09'33" | 01:11'38" |
| 9.6 | 09'43" | 01:17'04" |
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