7.7 km | 02:24:10 | 18:43/km日期: 2020-01-04 08:01 - 總爬升: 387 m - 平均心率: 111 - 卡路里: 831 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 20°C - 濕度: 81%
Pace: 14'58" / 21'26" / 16'19" / 25'40" / 26'26" / 12'40" / 17'32" / 13'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'58" (+02'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 21'25" (+08'46") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 16'18" (+03'39") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 25'40" (+13'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 26'26" (+13'47") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'39" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 17'31" (+04'52") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 13'06" (+00'27") | 699 / 7699 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 382.29 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'58" | 00:14'58" |
| 2 | 21'26" | 00:36'24" |
| 3 | 16'19" | 00:52'43" |
| 4 | 25'40" | 01:18'23" |
| 5 | 26'26" | 01:44'49" |
| 6 | 12'40" | 01:57'29" |
| 7 | 17'32" | 02:15'01" |
| 7.7 | 13'06" | 02:24'11" |
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