5.7 km | 00:34:48 | 06:04/km日期: 2020-01-02 17:32 - 平均心率: 145 - 卡路里: 418 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 22°C - 濕度: 71%
Pace: 06'32" / 06'12" / 06'10" / 06'04" / 05'44" / 05'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'32" (+00'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'11" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'09" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'03" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'44" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'36" | 731 / 5731 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 168.72 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'32" | 00:06'32" |
| 2 | 06'12" | 00:12'44" |
| 3 | 06'10" | 00:18'54" |
| 4 | 06'04" | 00:24'58" |
| 5 | 05'44" | 00:30'42" |
| 5.7 | 05'36" | 00:34'48" |
留言 
