10.6 km | 01:03:35 | 06:01/km日期: 2020-01-03 05:44 - 平均心率: 140 - 卡路里: 537 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 15°C - 濕度: 95%
Pace: 06'46" / 07'14" / 05'46" / 05'39" / 12'19" / 05'22" / 05'25" / 06'29" / 05'53" / 05'52" / 05'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'05" (+01'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'13" (+01'51") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'45" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'39" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'43" (+00'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'22" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'24" (+00'02") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'29" (+01'07") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'53" (+00'31") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'51" (+00'29") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'28" (+00'06") | 569 / 10569 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 152.68 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'46" | 00:06'46" |
| 2 | 07'14" | 00:14'00" |
| 3 | 05'46" | 00:19'46" |
| 4 | 05'39" | 00:25'25" |
| 5 | 12'19" | 00:37'44" |
| 6 | 05'22" | 00:43'06" |
| 7 | 05'25" | 00:48'31" |
| 8 | 06'29" | 00:55'00" |
| 9 | 05'53" | 01:00'53" |
| 10 | 05'52" | 01:06'45" |
| 10.6 | 05'28" | 01:09'52" |
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