愛麗絲 2020/01/04 訓練日誌 | Marathon's World

愛麗絲雲林
ID 471276

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5.0 km | 00:37:37 | 07:29/km

日期: 2020-01-04 16:15 - 地點: 雲林 - 天氣: 晴 - 卡路里: 244 Cal - 平均步頻: 133 - 溫度: 22°C - 濕度: 71%

Pace: 07'38" / 07'51" / 07'16" / 07'19" / 07'06" / 06'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'32"

(07'32")

07'35" (+00'28")

993 / 993

2

07'50"

(15'22")

07'47" (+00'40")

1005 / 1998

3

07'23"

(22'45")

07'16" (+00'09")

1013 / 3012

4

07'19"

(30'04")

07'17" (+00'10")

1002 / 4015

5

07'06"

(37'10")

07'07"

997 / 5012

6

00'08"

(37'18")

09'27" (+02'20")

14 / 5026

雲林

愛麗絲

橘色的波斯菊

·

就算只是進步一些些，也是進步。
自己跟自己賽跑。
為健康而跑。。。。

1月累積里程 : 31.47 km

Android - samsung SM-N960F 上傳 | 4 years ago

江福高, 雷皇正和其他 7 人說推

·

張晃銘週末運動愉快

2020-01-04 22:56 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'38"	00:07'38"
2	07'51"	00:15'29"
3	07'16"	00:22'45"
4	07'19"	00:30'04"
5	07'06"	00:37'10"
5.0	04'59"	00:37'18"

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