5.0 km | 00:34:41 | 06:55/km日期: 2020-01-05 16:31 - 地點: 將軍澳 - 平均心率: 149 - 卡路里: 421 Cal - 平均步頻: 158
Pace: 07'21" / 07'37" / 06'58" / 06'50" / 06'19" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'52" (+00'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'37" (+01'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'57" (+00'39") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'50" (+00'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'18" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'39" (+01'21") | 9 / 5009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
108.52 km 
Asics Kayano 25 累積 :
1147.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'21" | 00:07'21" |
| 2 | 07'37" | 00:14'58" |
| 3 | 06'58" | 00:21'56" |
| 4 | 06'50" | 00:28'46" |
| 5 | 06'19" | 00:35'05" |
| 5.0 | 07'09" | 00:35'09" |
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