10.0 km | 00:56:29 | 05:38/km日期: 2020-01-01 22:50 - 總爬升: 266 m - 平均心率: 155 - 卡路里: 587 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 13°C - 濕度: 88%
Pace: 04'46" / 04'58" / 05'55" / 06'59" / 07'51" / 05'33" / 05'00" / 05'15" / 05'18" / 04'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'45" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'58" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'54" (+01'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'58" (+02'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'51" (+03'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'32" (+00'47") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'00" (+00'15") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'15" (+00'30") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'17" (+00'32") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'55" (+00'10") | 999 / 9999 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
148.66 km 
Adidas Adizero Boston 累積 :
1428.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'46" | 00:04'46" |
| 2 | 04'58" | 00:09'44" |
| 3 | 05'55" | 00:15'39" |
| 4 | 06'59" | 00:22'38" |
| 5 | 07'51" | 00:30'29" |
| 6 | 05'33" | 00:36'02" |
| 7 | 05'00" | 00:41'02" |
| 8 | 05'15" | 00:46'17" |
| 9 | 05'18" | 00:51'35" |
| 10.0 | 04'55" | 00:56'30" |
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