8.3 km | 00:57:25 | 06:54/km日期: 2020-01-07 18:54 - 地點: 將軍澳 - 天氣: 涼 - 平均心率: 137 - 卡路里: 604 Cal - 平均步頻: 160
Pace: 07'19" / 51'18" / 07'18" / 07'08" / 06'50" / 06'37" / 07'28" / 06'18" / 05'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'18" (+01'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'45" (+00'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'17" (+01'00") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'08" (+00'51") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'49" (+00'32") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'36" (+00'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'28" (+01'11") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'17" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'30" | 311 / 8311 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
108.52 km 
Asics Kayano 25 累積 :
1147.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'19" | 00:07'19" |
| 2 | 51'18" | 00:58'37" |
| 3 | 07'18" | 01:05'55" |
| 4 | 07'08" | 01:13'03" |
| 5 | 06'50" | 01:19'53" |
| 6 | 06'37" | 01:26'30" |
| 7 | 07'28" | 01:33'58" |
| 8 | 06'18" | 01:40'16" |
| 8.3 | 05'30" | 01:41'59" |
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