5.4 km | 00:35:16 | 06:31/km日期: 2020-01-09 06:56 - 平均心率: 149 - 卡路里: 411 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 17°C - 濕度: 72%
Pace: 07'17" / 06'30" / 06'20" / 05'58" / 06'30" / 06'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'42" (+02'33") | 649 / 649 |
| 2 | | 06'33" (+01'24") | 1000 / 1649 |
| 3 | | 06'21" (+01'12") | 1000 / 2649 |
| 4 | | 06'15" (+01'06") | 1000 / 3649 |
| 5 | | 06'17" (+01'08") | 130 / 3779 |
| 6 | | 05'09" | 990 / 4770 |
| 7 | | 08'05" (+02'56") | 617 / 5387 |
| 8 | | 11'23" (+06'14") | 15 / 5403 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 166.82 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'17" | 00:07'17" |
| 2 | 06'30" | 00:13'47" |
| 3 | 06'20" | 00:20'07" |
| 4 | 05'58" | 00:26'05" |
| 5 | 06'30" | 00:32'35" |
| 5.4 | 06'41" | 00:35'17" |
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