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 |  12.5 km | 01:28:45 | 07:04/km日期: 2014-08-19 04:56 - 總爬升: 172 m - 地點: 週二團練頂寮 - 天氣: 晴 - 卡路里: 621 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 77% Pace: 06'41" / 06'28" / 06'27" / 06'30" / 06'39" / 10'11" / 07'02" / 09'13" / 07'12" / 05'53" / 07'44" / 05'36" / 05'48" / 進入體能不好的一週,就以慢慢練跑為主囉.今天難得可以跟小新跑,邊跑邊聊,好愉快! 8月累積里程 : 256.65 km  Saucony Kinvara 5 累積 : 1070.6 kmGPX 上傳 | 10 years ago ·  留言
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