5.4 km | 00:40:51 | 07:29/km日期: 2014-08-05 19:04 - 地點: 獅湖國小 - 天氣: 夜 - 平均心率: 105 - 卡路里: 398 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 87%
Pace: 08'08" / 07'41" / 07'23" / 07'05" / 07'02" / 07'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'06" (+01'07") | 1003 / 1003 |
| 2 | | 07'40" (+00'41") | 1011 / 2014 |
| 3 | | 07'22" (+00'23") | 1014 / 3029 |
| 4 | | 07'05" (+00'06") | 1004 / 4033 |
| 5 | | 06'59" | 1000 / 5033 |
| 6 | | 07'17" (+00'18") | 459 / 5493 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
99.83 km 
MIZUNO WAVE Rider 14 累積 :
1405.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'08" | 00:08'08" |
| 2 | 07'41" | 00:15'49" |
| 3 | 07'23" | 00:23'12" |
| 4 | 07'05" | 00:30'17" |
| 5 | 07'02" | 00:37'19" |
| 5.4 | 07'52" | 00:40'51" |
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