Ansonlin 2020/01/11 訓練日誌 | Marathon's World

Ansonlin 台中
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5.6 km | 00:30:43 | 05:28/km

日期: 2020-01-11 06:39 - 卡路里: 343 Cal - 平均步頻: 175 - 溫度: 17°C - 濕度: 94%

Pace: 05'15" / 05'25" / 05'31" / 05'28" / 05'27" / 05'44" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'15"

(05'15")

05'13"

1003 / 1003

2

05'30"

(10'45")

05'25" (+00'12")

1013 / 2017

3

05'31"

(16'16")

05'29" (+00'16")

1004 / 3021

4

05'28"

(21'44")

05'29" (+00'16")

994 / 4016

5

05'28"

(27'12")

05'25" (+00'12")

1008 / 5024

6

03'24"

(30'36")

05'38" (+00'25")

602 / 5626

1月累積里程 : 87.03 km

ZEPRO KIRIN 累積 : 783.1 km

Android - realme RMX1971 上傳 | 4 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'15"	00:05'15"
2	05'25"	00:10'40"
3	05'31"	00:16'11"
4	05'28"	00:21'39"
5	05'27"	00:27'06"
5.6	05'34"	00:30'36"

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成績 : 01:07:05

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