小銘 2014/08/16 訓練日誌 | Marathon's World

小銘桃園
ID 4025

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7.2 km | 00:44:24 | 06:10/km

日期: 2014-08-16 06:14 - 天氣: 晴 - 卡路里: 408 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 79%

Pace: 06'00" / 06'00" / 06'20" / 05'52" / 05'52" / 07'08" / 06'00" / 06'15" /

測試足底的跑步限度

8月累積里程 : 114.03 km

Asics TARTHERZEAL 2 累積 : 530.2 km

GPX 上傳 | 10 years ago

江獎, brucelee 和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'00"	00:06'00"
2	06'00"	00:12'00"
3	06'20"	00:18'20"
4	05'52"	00:24'12"
5	05'52"	00:30'04"
6	07'08"	00:37'12"
7	06'00"	00:43'12"
7.2	06'14"	00:44'24"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 渣打臺北公益馬拉松 - 全馬
成績 : 03:46:01

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