10.1 km | 00:54:23 | 05:23/km日期: 2020-01-11 17:46 - 平均心率: 158 - 卡路里: 663 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 19°C - 濕度: 78%
Pace: 05'41" / 05'08" / 05'24" / 05'15" / 05'24" / 05'23" / 05'30" / 05'27" / 05'23" / 05'09" / 06'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'41" (+00'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'08" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'24" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'15" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'24" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'22" (+00'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'30" (+00'22") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'26" (+00'18") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'22" (+00'14") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'09" (+00'01") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'35" (+01'27") | 97 / 10097 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
222.05 km 
Asics 虎走6 累積 :
1732.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'41" | 00:05'41" |
| 2 | 05'08" | 00:10'49" |
| 3 | 05'24" | 00:16'13" |
| 4 | 05'15" | 00:21'28" |
| 5 | 05'24" | 00:26'52" |
| 6 | 05'23" | 00:32'15" |
| 7 | 05'30" | 00:37'45" |
| 8 | 05'27" | 00:43'12" |
| 9 | 05'23" | 00:48'35" |
| 10 | 05'09" | 00:53'44" |
| 10.1 | 06'38" | 00:54'23" |
展開計圈分析
留言 
