潘小蒨(河馬跑不快) 2014/08/19 訓練日誌 | Marathon's World

潘小蒨(河馬跑不快) 嘉義
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潘小蒨(河馬跑不快)

7.1 km | 00:53:05 | 07:31/km

日期: 2014-08-19 18:10 - 卡路里: 323 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 66%

Pace: 07'11" / 07'33" / 07'10" / 08'11" / 08'32" / 07'22" / 06'23" / 11'56" /

加3.1k，久違的10k~^o^/

8月累積里程 : 60.45 km

Android - LGE LG-D802 上傳 | 10 years ago

曾少均, 吳忠興和其他 8 人說推

·

吳山小妹讚喔！漂亮的10K

2014-08-19 20:43 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'11"	00:07'11"
2	07'33"	00:14'44"
3	07'10"	00:21'54"
4	08'11"	00:30'05"
5	08'32"	00:38'37"
6	07'22"	00:45'59"
7	06'23"	00:52'22"
7.1	11'47"	00:53'05"

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