5.1 km | 00:40:07 | 07:53/km日期: 2020-01-08 18:27 - 平均心率: 154 - 卡路里: 391 Cal - 平均步頻: 158
Pace: 08'00" / 07'49" / 07'35" / 07'46" / 08'13" / 09'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'59" (+00'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'49" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'34" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'46" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'12" (+00'38") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'13" (+01'39") | 80 / 5080 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
35.81 km 
HOKA ONE ONE CLIFTON 3 累積 :
730.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'00" | 00:08'00" |
| 2 | 07'49" | 00:15'49" |
| 3 | 07'35" | 00:23'24" |
| 4 | 07'46" | 00:31'10" |
| 5 | 08'13" | 00:39'23" |
| 5.1 | 09'45" | 00:40'10" |
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