10.0 km | 01:07:08 | 06:42/km日期: 2020-01-14 20:35 - 平均心率: 143 - 卡路里: 540 Cal - 總步數: 11622 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 78%
Pace: 06'15" / 06'15" / 06'35" / 06'29" / 07'12" / 06'49" / 06'21" / 06'29" / 07'10" / 06'54" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'13" | 1006 / 1006 | 173 / 92 |
| 2 | | 06'15" (+00'02") | 1007 / 2014 | 172 / 92 |
| 3 | | 06'31" (+00'18") | 1002 / 3017 | 171 / 89 |
| 4 | | 06'27" (+00'14") | 1009 / 4026 | 171 / 90 |
| 5 | | 07'12" (+00'59") | 1006 / 5032 | 172 / 80 |
| 6 | | 06'45" (+00'32") | 1005 / 6038 | 171 / 86 |
| 7 | | 06'20" (+00'07") | 1007 / 7045 | 173 / 91 |
| 8 | | 06'38" (+00'25") | 1002 / 8048 | 171 / 87 |
| 9 | | 07'09" (+00'56") | 1002 / 9051 | 176 / 79 |
| 10 | | 07'13" (+01'00") | 1000 / 10051 | 176 / 78 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 355.92 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'15" | 00:06'15" |
| 2 | 06'15" | 00:12'30" |
| 3 | 06'35" | 00:19'05" |
| 4 | 06'29" | 00:25'34" |
| 5 | 07'12" | 00:32'46" |
| 6 | 06'49" | 00:39'35" |
| 7 | 06'21" | 00:45'56" |
| 8 | 06'29" | 00:52'25" |
| 9 | 07'10" | 00:59'35" |
| 10 | 06'54" | 01:06'29" |
| 10.0 | 1083'19" | 01:07'08" |
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