孫廉凱 2013/01/29 訓練日誌 | Marathon's World

孫廉凱花蓮
ID 4601

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9.3 km | 01:09:16 | 07:24/km

日期: 2013-01-29 08:54 - 地點: 富里 - 天氣: 晴 - 卡路里: 639 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 82%

Pace: 07'11" / 07'42" / 08'57" / 08'47" / 08'51" / 09'49" / 10'22" / 10'44" / 11'06" / 11'07" /

1月累積里程 : 57.24 km

MIZUNO WAVE INSPIRE 8 累積 : 368.3 km

M1 上傳 | 11 years ago

時守仁, doubleseng 和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'11"	00:07'11"
2	07'42"	00:14'53"
3	08'57"	00:23'50"
4	08'47"	00:32'37"
5	08'51"	00:41'28"
6	09'49"	00:51'17"
7	10'22"	01:01'39"
8	10'44"	01:12'23"
9	11'06"	01:23'29"
9.3	11'07"	01:27'16"

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成績 : 01:07:05

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