12.5 km | 00:59:42 | 04:45/km日期: 2020-01-13 16:26 - 平均心率: 156 - 卡路里: 683 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 18°C - 濕度: 74%
Pace: 05'25" / 05'00" / 04'53" / 04'46" / 04'43" / 04'43" / 04'30" / 04'37" / 04'29" / 04'35" / 04'30" / 04'42" / 05'14" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 201.17 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'25" | 00:05'25" |
| 2 | 05'00" | 00:10'25" |
| 3 | 04'53" | 00:15'18" |
| 4 | 04'46" | 00:20'04" |
| 5 | 04'43" | 00:24'47" |
| 6 | 04'43" | 00:29'30" |
| 7 | 04'30" | 00:34'00" |
| 8 | 04'37" | 00:38'37" |
| 9 | 04'29" | 00:43'06" |
| 10 | 04'35" | 00:47'41" |
| 11 | 04'30" | 00:52'11" |
| 12 | 04'42" | 00:56'53" |
| 12.5 | 05'14" | 00:59'42" |
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