9.0 km | 00:54:48 | 06:05/km日期: 2020-01-16 17:21 - 平均心率: 151 - 卡路里: 676 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 24°C - 濕度: 65%
Pace: 06'18" / 06'15" / 06'17" / 06'21" / 06'15" / 06'08" / 06'01" / 05'44" / 05'26" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'17" (+00'52") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'15" (+00'50") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'16" (+00'51") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'20" (+00'55") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'15" (+00'50") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'07" (+00'42") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'00" (+00'35") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'44" (+00'19") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'25" | 1000 / 9000 |
你 以 為 呦
跑到45分鐘左右，心裡想🤔（6+6=12分），十公里應該可以跑進57分鐘🥳，於是洪荒之力～興奮跑🥰耶✌️✌️跑完了👍，高興的看了手錶
乾～～～才九公里還有一公里啦
以為呦😿😿（哭笑不得～不跑了啦）
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 199.35 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'18" | 00:06'18" |
| 2 | 06'15" | 00:12'33" |
| 3 | 06'17" | 00:18'50" |
| 4 | 06'21" | 00:25'11" |
| 5 | 06'15" | 00:31'26" |
| 6 | 06'08" | 00:37'34" |
| 7 | 06'01" | 00:43'35" |
| 8 | 05'44" | 00:49'19" |
| 9 | 05'26" | 00:54'45" |
| 9.0 | 06'03" | 00:54'50" |
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