8.0 km | 01:06:19 | 08:16/km日期: 2019-12-23 19:33 - 平均心率: 156 - 卡路里: 792 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 20°C - 濕度: 88%
Pace: 08'10" / 09'18" / 07'29" / 06'47" / 09'31" / 06'56" / 07'14" / 10'47" / 10'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'10" (+01'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'17" (+02'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'29" (+00'43") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'46" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'31" (+02'45") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'56" (+00'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'13" (+00'27") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'46" (+04'00") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 10'41" (+03'55") | 11 / 8011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 16.02 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'10" | 00:08'10" |
| 2 | 09'18" | 00:17'28" |
| 3 | 07'29" | 00:24'57" |
| 4 | 06'47" | 00:31'44" |
| 5 | 09'31" | 00:41'15" |
| 6 | 06'56" | 00:48'11" |
| 7 | 07'14" | 00:55'25" |
| 8 | 10'47" | 01:06'12" |
| 8.0 | 09'58" | 01:06'19" |
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