11.0 km | 01:12:34 | 06:35/km日期: 2020-01-16 20:30 - 平均心率: 143 - 卡路里: 593 Cal - 總步數: 12526 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 82%
Pace: 06'10" / 06'15" / 06'15" / 06'16" / 06'35" / 06'04" / 06'40" / 07'05" / 06'44" / 06'58" / 07'04" / 00'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'09" | 1004 / 1004 | 173 / 93 |
| 2 | | 06'12" (+00'03") | 1006 / 2010 | 172 / 93 |
| 3 | | 06'12" (+00'03") | 1006 / 3017 | 171 / 94 |
| 4 | | 06'14" (+00'05") | 1004 / 4021 | 169 / 94 |
| 5 | | 06'33" (+00'24") | 1002 / 5024 | 169 / 89 |
| 6 | | 06'11" (+00'02") | 1005 / 6030 | 171 / 93 |
| 7 | | 06'36" (+00'27") | 1007 / 7038 | 170 / 88 |
| 8 | | 07'11" (+01'02") | 1010 / 8048 | 175 / 79 |
| 9 | | 06'38" (+00'29") | 1007 / 9056 | 172 / 87 |
| 10 | | 07'05" (+00'56") | 1000 / 10056 | 177 / 79 |
| 11 | | 07'05" (+00'56") | 996 / 11053 | 173 / 81 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 355.92 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'10" | 00:06'10" |
| 2 | 06'15" | 00:12'25" |
| 3 | 06'15" | 00:18'40" |
| 4 | 06'16" | 00:24'56" |
| 5 | 06'35" | 00:31'31" |
| 6 | 06'04" | 00:37'35" |
| 7 | 06'40" | 00:44'15" |
| 8 | 07'05" | 00:51'20" |
| 9 | 06'44" | 00:58'04" |
| 10 | 06'58" | 01:05'02" |
| 11 | 07'04" | 01:12'06" |
| 11.0 | -126'-7" | 01:12'34" |
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