10.0 km | 01:03:52 | 06:22/km日期: 2020-01-21 08:27 - 平均心率: 172 - 卡路里: 541 Cal - 總步數: 11242 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 72% - PM2.5: 普通(42)
Pace: 06'26" / 06'11" / 06'12" / 06'20" / 06'12" / 06'16" / 06'17" / 06'11" / 06'13" / 06'16" / 44'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'30" (+00'14") | 1002 / 1002 | 174 / 88 |
| 2 | | 06'18" (+00'02") | 1002 / 2004 | 175 / 90 |
| 3 | | 06'19" (+00'03") | 1000 / 3005 | 175 / 89 |
| 4 | | 06'21" (+00'05") | 1002 / 4007 | 176 / 89 |
| 5 | | 06'23" (+00'07") | 1000 / 5008 | 176 / 88 |
| 6 | | 06'21" (+00'05") | 1001 / 6009 | 176 / 88 |
| 7 | | 06'23" (+00'07") | 1000 / 7009 | 176 / 88 |
| 8 | | 06'16" | 1002 / 8011 | 174 / 91 |
| 9 | | 06'24" (+00'08") | 1001 / 9013 | 176 / 88 |
| 10 | | 06'18" (+00'02") | 1001 / 10015 | 176 / 89 |
| 11 | | 11'16" (+05'00") | 13 / 10028 | 133 / 66 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 301.59 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'26" | 00:06'26" |
| 2 | 06'11" | 00:12'37" |
| 3 | 06'12" | 00:18'49" |
| 4 | 06'20" | 00:25'09" |
| 5 | 06'12" | 00:31'21" |
| 6 | 06'16" | 00:37'37" |
| 7 | 06'17" | 00:43'54" |
| 8 | 06'11" | 00:50'05" |
| 9 | 06'13" | 00:56'18" |
| 10 | 06'16" | 01:02'34" |
| 10.0 | 44'31" | 01:03'52" |
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