10.0 km | 01:07:44 | 06:45/km日期: 2020-01-13 04:53 - 總爬升: 163 m - 平均心率: 167 - 卡路里: 676 Cal - 總步數: 12258 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 81 cm - 溫度: 14°C - 濕度: 75%
Pace: 06'06" / 06'10" / 07'00" / 06'10" / 05'55" / 06'16" / 06'04" / 06'50" / 06'37" / 10'31" / 04'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'05" (+02'16") | 1003 / 1003 | 177 / 92 |
| 2 | | 06'07" (+02'18") | 1005 / 2009 | 179 / 91 |
| 3 | | 07'00" (+03'11") | 1000 / 3009 | 178 / 80 |
| 4 | | 06'08" (+02'19") | 1004 / 4014 | 178 / 91 |
| 5 | | 05'53" (+02'04") | 1002 / 5016 | 179 / 94 |
| 6 | | 06'16" (+02'27") | 1006 / 6023 | 181 / 87 |
| 7 | | 06'02" (+02'13") | 1004 / 7028 | 181 / 90 |
| 8 | | 06'46" (+02'57") | 1000 / 8028 | 184 / 79 |
| 9 | | 06'36" (+02'47") | 1001 / 9029 | 185 / 81 |
| 10 | | 10'20" (+06'31") | 1017 / 10047 | 180 / 53 |
| 11 | | 03'49" | 17 / 10064 | 180 / 145 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 98.14 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'06" | 00:06'06" |
| 2 | 06'10" | 00:12'16" |
| 3 | 07'00" | 00:19'16" |
| 4 | 06'10" | 00:25'26" |
| 5 | 05'55" | 00:31'21" |
| 6 | 06'16" | 00:37'37" |
| 7 | 06'04" | 00:43'41" |
| 8 | 06'50" | 00:50'31" |
| 9 | 06'37" | 00:57'08" |
| 10 | 10'31" | 01:07'39" |
| 10.0 | 04'47" | 01:07'44" |
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