12.0 km | 01:10:22 | 05:51/km日期: 2020-01-29 16:23 - 平均心率: 113 - 卡路里: 648 Cal - 總步數: 13594 - 平均步頻: 193 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 61%
Pace: 06'13" / 05'52" / 05'46" / 05'49" / 05'53" / 05'47" / 05'48" / 05'47" / 05'46" / 05'55" / 05'47" / 05'51" / 13'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'12" (+00'29") | 1005 / 1005 | 189 / 84 |
| 2 | | 05'50" (+00'07") | 1004 / 2009 | 193 / 88 |
| 3 | | 05'46" (+00'03") | 1008 / 3018 | 194 / 88 |
| 4 | | 05'46" (+00'03") | 1005 / 4024 | 195 / 88 |
| 5 | | 05'49" (+00'06") | 1002 / 5026 | 193 / 88 |
| 6 | | 05'47" (+00'04") | 1008 / 6034 | 194 / 89 |
| 7 | | 05'46" (+00'03") | 1006 / 7041 | 192 / 89 |
| 8 | | 05'44" (+00'01") | 1003 / 8044 | 192 / 90 |
| 9 | | 05'46" (+00'03") | 1002 / 9046 | 194 / 89 |
| 10 | | 05'54" (+00'11") | 1010 / 10056 | 193 / 87 |
| 11 | | 05'43" | 1003 / 11060 | 193 / 90 |
| 12 | | 05'49" (+00'06") | 1000 / 12060 | 192 / 89 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 345.54 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'13" | 00:06'13" |
| 2 | 05'52" | 00:12'05" |
| 3 | 05'46" | 00:17'51" |
| 4 | 05'49" | 00:23'40" |
| 5 | 05'53" | 00:29'33" |
| 6 | 05'47" | 00:35'20" |
| 7 | 05'48" | 00:41'08" |
| 8 | 05'47" | 00:46'55" |
| 9 | 05'46" | 00:52'41" |
| 10 | 05'55" | 00:58'36" |
| 11 | 05'47" | 01:04'23" |
| 12 | 05'51" | 01:10'14" |
| 12.0 | 14'39" | 01:10'22" |
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