3.6 km | 00:21:10 | 05:52/km日期: 2020-02-01 07:05 - 平均心率: 137 - 卡路里: 204 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 9°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 05'44" / 06'35" / 05'53" / 06'06" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'43" | 1000 / 1000 |
2 | | 05'51" (+00'08") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'53" (+00'10") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'06" (+00'23") | 603 / 3603 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
最大心率為178 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
99.44 km Adidas Pureboost DPR color 累積 :
1077.8 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'44" | 00:05'44" |
2 | 06'35" | 00:12'19" |
3 | 05'53" | 00:18'12" |
3.6 | 06'06" | 00:21'53" |